Cursus Chi Kung / QiGong

De Chi Kung die je in deze cursus leert, is gebaseerd op technieken uit de traditionele Kung Fu stijl Hung Gar. Bij deze technieken staan drie aspecten centraal: lichaamshouding, ademhaling en controle van de geest. Volgens de Chinese leer is beheersing van deze drie aspecten noodzakelijk voor een goede gezondheid.

Chi Kung

Chi Kung, ook wel bekend als qigong, is uitgesproken Chinees. Chi betekent letterlijk lucht of levenskracht en Kung betekent bekwaamheid of kracht; Chi Kung wordt dan ook vaak vertaald als "ademhalingsoefeningen". In de oude Chinese geneeskunst werd aangenomen dat je via deze oefeningen de ingeademde lucht kon verbinden met je vitaliteit; daarmee ontstaat een levenskracht die ziektes kan voorkomen en de gezondheid kan verbeteren. Er bestaan veel vormen van Chi Kung. Doel van deze Chi Kung training is het bereiken van een natuurlijke ontspannen toestand. Een kalme toestand zonder angsten, maar wel alert.

Waarom Chi Kung?

Consequente oefening van Chi Kung leidt tot een verbluffende vitalisering van lichaam en geest. Chi Kung is ideaal om stress voor te blijven en is het middel bij uitstek om Chi --dat wil zeggen de eigen levenskracht in al zijn aspecten-- te intensiveren en te harmoniseren. "Voor een trap of een stoot, komt de adem - Chi Deze stroomt mee met het bloed en is de basis van Kracht en Durf".

Earl Blijd

Earl Blijd, hoofdtrainer en coordinator van wushuvereniging Bao Trieu / Blijd, staat bekend om zijn vermogen om een ieder te motiveren en tegelijk een ongedwongen sfeer te creeren. De Chi Kung cursus is geschikt voor iedereen, ook als je wat extra aandacht of hulp nodig hebt omdat geest of lichaam dat vereist.

Cursus Details

Data & Locatie De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten op Dinsdag van 18:00 - 19:00: 1, 8 15, 22 en 29 November 6 December Lokatie van de cursus: Bao Trieu Sportcentrum, Spicastraat 198, Groningen Costs De kosten voor de cursus zijn: 40 euro 30 euro voor leden van Bao Trieu / blijd Overig Praktische zaken: De eerste les op 1 november is een open les Draak makkelijk zitten sportkleding en soepele (en schone!) zaalschoenen. Eventueel te koop via Sportcentrum Bao Trieu Voor meer informatie of aanmelding kan je contact opnemen met Bao Trieu Sportcentrum

Back to News | Agenda

www.baotrieu.com